为进一步增强学生的心理素质，提高学生的人际交往能力和环境适应能力，5月24日在新闻学院113室开展了主题为“小组合作中的人际交往和和谐宿舍的相处”的心理团辅活动。本次活动特邀了英国利兹大学组织心理学硕士、国家三级心理学咨询师金丽娇老师为大家进行了专业的指导，新闻学院25名同学积极参与了此次活动。

      活动中，金老师以亲切的态度，专业的视角，给大家带来了3个有趣的活动，引导同学们敞开心扉，主动向他人介绍、展示自己。

      第一个活动名为“绘画热身”。老师引导同学们在空白A4纸张上画一幅自我介绍的画，画上包括暗示同学们姓名、家乡、星座、兴趣爱好等关键信息的元素，并让同学们在组内和组外交流。同学们都积极地发挥了自己的想象力和创造力进行创作和交流。

      第二个活动名为“石头剪刀布”。石头、剪刀和布分别代表人际交往中的点头、握手和拥抱的动作。同学们在组内两两比拼并根据规则作出相对应的动作，完成后，同学们随机分组，再次进行10轮游戏和自我介绍。在该活动中，老师引导大家通过切身实践探索了人际交往的特点和发展的阶段理论，向同学们介绍了人际交往中常见的心理效应：首因效应、近因效应、光环效应等，极大地帮助了同学们认知在今后的学习生活中如何更好地与他人进行交往。同时，部分同学进行了交流与分享，加深了同学们对人际交往模式的理解。

        第三个活动名为“我的人际关系圈”。根据关系的亲疏远近，同学们从里到外地在同心圆不同圈层中写下合适的名字，并向小组其他成员介绍自己人际关系圈情况。该笔纸练习让学生有机会对自己的人际关系圈做出一个细致的梳理。增加对自己人际关系现状的觉察，有意识地挖掘和拓展自己身边的潜在人际资源，提升支持体系的质量，获得更多人际上的滋养。

      此次心理团体辅导活动让同学们深刻认识到建立良好人际关系的重要性。活动结束后，同学们纷纷表示在这次的活动中他们受益匪浅，不仅收获了宝贵的心理知识，还让他们更加勇敢地去主动结交了一些志同道合的新朋友。

转载自：微信公众号“云南大学新闻学院”