【圆满落幕】“3·20善爱你”系列宣传活动:用温暖记录成长,用行动传递爱

来源: 系统发布
发布时间:2025-05-06

YNU·320

用温暖记录成长


用行动传递爱


春风送暖,爱意盈怀。

      云南大学2025年“3·20善爱你”系列宣传活动在同学们的积极参与中画上了圆满的句号。本次活动通过春日摄影、创意画作、户外素质拓展体验、未来情景模拟放松、春日正念训练、云山踏“青”等多元形式,倡导同学们关注自我心理健康,学会悦纳与关怀,用善意与温暖点亮校园生活。







活动一:春日摄影·生命成长记录

    镜头定格美好,心灵捕捉温暖。3月12日至4月10日期间,春日摄影活动共收到39份作品,同学们用照片记录春日的生机与生命的成长,每一张作品都是对生活的热爱与思考,传递了同学们对于生活的感悟与生命的体会。

作品名称:

《樱语时光,春之礼赞》

 作者:刘春燕

一棵盛开的樱花树,粉红色的花朵密密麻麻地挂满了枝头,仿佛一片粉色的云朵。蓝天白云作为背景,衬托出樱花的娇艳和生机勃勃。阳光明媚,整个画面充满了春天的气息。

樱花树从发芽到开花的整个过程,更是大自然的一次重生。

作品名称:《迷迭香:平凡亦绽华光》 

作者:冷心冉

迷迭香,一面甘当无人问津的配角,一面又将自己的生命旅程经营得活色生香,活出了主角的风采。它用无声的成长向我们娓娓道来:哪怕身处最不起眼的角落,只要坚守本心,奋力生长,亦能绽放出独一无二的光芒,拥抱属于自己的馥郁人生。


活动二:春日作画·双手共绘行动

    画笔描绘心声,色彩传递情感。本次春日作画活动共收到同学们20份作品,在双人共创画布上,大家用双手绘制出对春天生命的看见与畅想,不仅展现团队合作的力量,更通过对自然的观察,感受春天万物生机的蓬勃生命力,唤醒同学们对于万物生命的尊重与热爱。

优秀作品一

作品名称:《春·云山醒梦》

作者:宋紫晨、杨钰婷

作品简介:提及春天的生命力,你会想到些什么?是浮光云涌的天空、是碎翡叠绣的花草、是鲜活灵动的少年、又或许是蜷缩在暖阳下打盹儿的猫咪?在这光与影柔和的交织中,春日的藤蔓连接我们的脉搏,同频共振,仿佛在某一刹那,触及了永恒--一场无始无终的梦。生命总以柔韧的姿态,在时光的褶皱中刻下自己的答案,那是一种向光而行的本能,是万物与天地对话时,最磅礴的诗行。

优秀作品二

作品名称:《樱花漫道》 

作者:许由

作品简介: 这幅画作描绘了春日校园内樱花盛开的景象。画面中央,是学校大道,路旁几株高大的樱花树开满了粉白色的花朵,花瓣如云似雪,轻盈地随风飘落,铺满了树下的小径。远处,隐约可见几座教学楼的墙面,与樱花的柔美形成鲜明对比。学生们三三两两地漫步在花树下,阳光透过花枝洒下斑驳的光影,为整个场景增添了几分温暖与宁静。画作以细腻的笔触和柔和的色彩,捕捉了樱花季校园独有的浪漫与生机,令人仿佛置身其中,感受到春天的美好与青春的活力。

优秀作品三

作品名称:《春日野餐·生命的乐章》 

作者:张巧睿、李媛

作品简介:春风轻拂,樱花如雨,"我们"在花海中共享野餐。这不仅是一场视觉的盛宴,更是一次心灵的洗礼,春光明媚,我们看到了春天的温柔与生命的活力。每一朵花的绽放,每一片叶的舒展,都在诉说着自然的故事。让我们在幅诗意画卷中,感受生命的奇迹,唤醒内心深处对生命的尊重与热爱。

优秀作品四

作品名称:《春日寻樱》   

作者:唐一甜 王杨琴

作品简介:力行楼前,泽湖之畔,几百株樱花树似被春光唤醒的精灵,一夜之间,繁花满枝。粉白交织的花瓣,宛如天边的绮梦,轻盈满枝,诉说古老而浪漫的花语。它象征着生命幸福热烈纯洁和高尚。

莘莘学子穿梭其间,青春的朝气与烂漫的樱花相互映衬,构成一幅灵动的春日画卷。这里的樱不仅是春日盛景,更是云大人文化与自然交融的诗意象征。

优秀作品五

作品名称:《窗畔的春日遐思》 

作者:陈诗涵   周奕

作品简介:

樱花如瀑,奏着弦乐

细软的猫叫缠着樱雨

轻挠耳朵

噤声

听樱花秒速五厘米的漂落

听风卷起落樱的舞蹈

你站在那

站成了窗边樱雨的画

优秀作品六

作品名称:《泽湖麻鸭》

作者: 魏树华 翟雪凡

作品简介:泽湖得水面在春光下闪着迷人的光泽,岸边的柳枝在风中舒展着筋骨,在水面映出优美的弧线。正午时分,阳光穿透水藻,在湖底投下流动的光斑。我们游览湖边之时,一只野鸭忽然破开了水面寂静的光景,它棕灰色的羽毛沾着水珠,脚掌在水下划出细密的漩波,犹如书写某种古老的生命文字,料峭春风掠过柳枝,野鸭收紧羽翅的姿态,恰似耐寒野鸭不知归的倔强剪影。

此刻,柳枝随风舞动,鸭羽抖落水珠的瞬间,我们看见生命的力量,春日恰好漫过湖面。


活动三:未来自我印象法

    3月21日上午,一场别开生面的“未来自我印象法”团体心理活动在心理中心影音室展开。在心理中心老师的带领下,同学们通过沉浸式互动、情景模拟和分享交流,展开了一场与“未来自我”的深度对话,同学们通过团体互动探索未来的自己,激发内在潜能,学会用积极的心态面对成长,在探索中唤醒潜能,以更清晰的愿景和更积极的心态拥抱成长。


活动四:户外素质拓展体验

     3月21日下午,在呈贡校区楠苑户外素质拓展基地,在专业老师的带领下,同学们在确保安全的情况下,通过一系列趣味与考验并存的拓展项目,突破自我界限,感受挑战的力量,体验到了多巴胺分泌带来的快乐,让素质拓展体验成为成长路上闪光的记忆点。同学们挑战自我、协作共赢,在欢声笑语中收获友谊与勇气。

1



2





活动五:正念春日运动训练

    3月28日下午,在心理中心团体活动室展开了一场身心放松的旅程。活动中,带领者通过正念练习与瑜伽运动,让同学们专注于当下,专注于身体,专注于感受,通过对身心的感受,帮助同学们缓解压力,提升专注力与幸福感。


活动六:清明情绪·杏仁核踏“青”行动

   4月3日上午,在心理中心老师带领下,同学们开启了一场特别的"情绪疗愈徒步":以静观与音乐为载体,漫步云山,释放情绪。在这场融合自然感悟与心理放松的云山漫步中,大家暂时放下学业压力,通过五感与自然深度联结,学会以更从容的姿态与情绪共处,唤醒内心长久以来缺失的平静与力量,重新认识自己的情绪与感受。






320·善爱我



活动七:心理健康讲座

   4月25日下午,云南大学心理健康咨询服务中心邀请云南省心理卫生中心副主任医师刘佳佳,为200余名学生开展专题讲座。讲座聚焦大学生常见心理障碍的识别与应对,重点讲解了抑郁障碍和焦虑障碍的表现及应对策略,帮助学生提升心理调适能力,促进校园心理健康建设。活动反响热烈,学生积极参与互动。



感谢每一位参与者的热情投入!

    这个春天,我们用镜头、画笔、脚步和心灵,记录成长,传递善意。活动虽已结束,但“善爱你”的温暖仍在延续。让我们继续携手,为青春保驾护航!


文稿:罗媛

校对:马骋

审核、排版:赵玉洁

云南大学学生工作部心理健康咨询服务中心