值此中秋佳节，心理健康咨询服务中心巧妙将心理助人理念与中国传统文化底蕴相融合，精心策划了“月圆心相聚，温情暖云大”正念体验活动。此活动旨在通过一系列富有创意与深意的正念体验，带领同学们在开学季繁忙的学业与生活中学会自我关怀、自我滋养，以更加平和的心态，拥抱每一个当下，勇敢迈向充满希望的未来。期待在月光的温柔照耀下，让我们的心灵得以相聚，共同感受这份来自传统文化与现代心理关怀的双重温暖。
参与对象：对传统文化和正念感兴趣的在校学生，名额有限，报满截止。
活动时间：2024年9月17日 19:00-20:30
活动地点：云南大学呈贡校区楸苑5栋一站式学生社区——“积极心理体验中心”。
你的收获：
（1）在这里，你可以感受自己与自然的接触、聆听中秋的故事、轻嗅淡雅的茶香、品尝美味的月饼、观赏皎洁的月光，借助正念感受传统文化习俗与自身的联结，放下开学季的焦虑和不安，更好的与当下的自己相处。
（2）正念青年书籍一本。
（3）心理健康咨询服务中心开具的正念体验活动证明。
